FitDiaryCarne
Calorii Pate de porc Marasesti🇷🇴
241 kcal la 100g · 72 kcal per o lingură
Pateul de porc Marasesti este un produs tradițional românesc, preparat din carne de porc fin tocată și condimentată. Cu o textură cremoasă și un gust bogat, este ideal pentru micul dejun sau gustări rapide pe pâine sau crutoane.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g oferă aproximativ 120 calorii și 5g proteine, suficient pentru un sandviș sățios.
- ●Conține vitamine din complexul B, în special B12 și niacină, esențiale pentru metabolismul energetic.
- ●Pateul are un conținut moderat de colesterol, aproximativ 40-50mg la 100g, comparabil cu alte produse din carne procesată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină pateul cu legume proaspete, precum castraveți sau roșii, pentru a adăuga fibre și vitamine la gustare.
- ✓Limitează porția la 30-40g pe sandviș și alege pâine integrală pentru un echilibru mai bun de nutrienți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Carne
Pate de porc Scandia Bucegi
🇷🇴185kcal / 100g
P: 11gC: 2.3gG: 13.9g
Pate de porc Scandia Sibiu
🇷🇴212kcal / 100g
P: 10gC: 4gG: 17g
Pate de porc Vascar
🇷🇴244kcal / 100g
P: 12.5gC: 1.6gG: 20g
Pate de pui Bucegi
🇷🇴149kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.8gG: 10.1g
Pate de pui Sibiu
🇷🇴188kcal / 100g
P: 10.6gC: 3gG: 14.4g
Pate de pui Tartini Caroli
Carne259kcal / 100g
P: 11gC: 5.5gG: 22g