Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Biscuiti integrali Balocco

435 kcal la 100g · 174 kcal per 4 biscuiți

Biscuiții integrali Balocco sunt preparați din făină integrală, oferind un aport superior de fibre față de biscuiții obișnuiți. Sunt o alegere mai echilibrată pentru cei care doresc să integreze cereale integrale în dietă fără a renunța la plăcerea gustărilor dulci.

Informații nutriționale

  • Conținutul de 6.1g fibre la 100g reprezintă aproximativ 20% din aportul zilnic recomandat, susținând digestia și sațietatea.
  • Făina integrală păstrează germenii și tărâțele grâului, aducând vitamina E, vitamine B și minerale precum magneziu și fier.
  • O porție de 40g (aproximativ 4 biscuiți) oferă în jur de 174 calorii și 2.4g fibre, fiind o gustare echilibrată pentru micul dejun.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideali pentru micul dejun, combină 4-5 biscuiți integrali cu lapte sau cafea cu lapte pentru un aport complet de carbohidrați complecși și proteine.
  • Dacă vrei să crești aportul de fibre, alege biscuiții integrali în locul celor obișnuiți și asociază-i cu fructe proaspete.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri