FitDiaryDulciuri
Calorii Biscuiti integrali Lyons Digestives
496 kcal la 100g · 149 kcal per 2 biscuiți
Biscuiții Digestives de la Lyons sunt un clasic britanic, apreciați pentru textura lor ușor granulată și gustul neutru. Deși poartă numele de digestivi, conținutul lor de fibre este moderat, dar rămân o opțiune versatilă pentru gustări zilnice.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 23g grăsimi la 100g este relativ ridicat pentru biscuiți integrali, datorită untului sau uleiurilor vegetale folosite în rețetă.
- ●Cu 3.3g fibre la 100g, acești biscuiți oferă un aport modest de fibre comparativ cu alte variante integrale mai moderne.
- ●O porție de 30g (aproximativ 2 biscuiți) conține în jur de 149 calorii, fiind o gustare acceptabilă pentru dimineață sau după-amiază.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Potriviți pentru micul dejun sau ca bază pentru cheesecake sau alte deserturi, limitează consumul la 2-3 biscuiți pe zi.
- ✓Combină biscuiții Digestives cu brânză cottage și fructe de pădure pentru o gustare echilibrată, bogată în proteine și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Biscuiti Jaffa cherry cake Ulpio
Dulciuri372kcal / 100g
P: 4gC: 70.3gG: 8.3g
Biscuiti jeleu caise Pim's
Dulciuri370kcal / 100g
P: 3.9gC: 71gG: 7.3g
Biscuiti La Via Del Grano 3 Cereali
Dulciuri428kcal / 100g
P: 7gC: 73gG: 12g
Biscuiti Maxi Alexia Germino
Dulciuri480.4kcal / 100g
P: 4.3gC: 56.9gG: 24.7g
Biscuiti mere Biskrem
Dulciuri397kcal / 100g
P: 5.2gC: 66.5gG: 12.2g
Biscuiti Mini Petit Croco
Dulciuri316kcal / 100g
P: 8gC: 71gG: 8g