Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza cottage Arla

70 kcal la 100g · 140 kcal per o cană

Cottage Arla este o brânză scandinavă ultra-light, cu cel mai scăzut conținut caloric din gamă. Este alegerea perfectă pentru cei care urmează diete stricte sau vor să maximizeze aportul de proteine minimizând caloriile și grăsimile.

Informații nutriționale

  • Cu doar 70 calorii și 11g proteine la 100g, Arla are unul dintre cele mai bune rapoarte proteine/calorii din categoria brânzeturilor.
  • O cană de 200g conține doar 140 calorii dar oferă 22g proteine, fiind ideală pentru dietele de slăbire agresive.
  • Cottage Arla este o sursă excelentă de calciu cu absorbție înaltă, o porție de 150g acoperind aproximativ 15% din necesarul zilnic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește Arla ca substitut pentru smântână sau iaurt în rețete pentru a reduce dramatic caloriile fără a sacrifica textura.
  • Combină cu pepene verde sau căpșuni pentru o gustare super-ușoară, plină de proteine și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi