FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Emmental Francais Cora
372 kcal la 100g · 112 kcal per o felie
Emmental Francais de la Cora este o brânză cu pastă presată,cu gauri caracteristice și gust ușor de nucă. Bogată în proteine de calitate și calciu, această brânză franceză tradițională este perfectă atât ca atare, cât și în preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●Conține 28g proteine la 100g, echivalentul a 4 ouă, fiind o sursă excelentă de proteine complete cu toți aminoacizii esențiali.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 240mg calciu, reprezentând 24% din necesarul zilnic recomandat pentru sănătatea oaselor.
- ●Brânza Emmental este bogată în vitamina B12 (1.7μg la 100g) și zinc, minerale esențiale pentru sistemul imunitar și metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o porție de 30g ca aperitiv sau în sandvișuri, combinată cu legume proaspete pentru echilibru nutrițional.
- ✓Topește peste cartofi copți sau în fondue pentru un plus de savoare, dar ține cont de densitatea calorică ridicată.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Emmentaler bio Valmartin
Branzeturi399kcal / 100g
P: 28.9gC: 0.5gG: 28g
Cascaval emmentaler Delaco
Branzeturi369kcal / 100g
P: 28gC: 0gG: 28.5g
Cascaval Emmentaler LaDorna
Branzeturi360kcal / 100g
P: 27gC: 0.1gG: 28g
Cascaval Emmentaler Milbona Lidl
Branzeturi388kcal / 100g
P: 30.5gC: 0.1gG: 29.5g
Cascaval Emmentaler ras Milbona
Branzeturi388kcal / 100g
P: 30.5gC: 0.1gG: 29.5g
Cascaval Emmetaler Goldsteig
Branzeturi383kcal / 100g
P: 30gC: 1.5gG: 28.5g