FitDiaryBauturi
Calorii Rom
231 kcal la 100g · 102 kcal per un shot
Romul este o băutură alcoolică distilată din trestie de zahăr sau melasă, cu o concentrație alcoolică de 40% sau mai mult. Cu 231 de calorii la 100ml provenind exclusiv din alcool, nu conține carbohidrați sau grăsimi, dar trebuie consumat cu mare moderație.
Informații nutriționale
- ●Un shot standard de 44ml (1.5 oz) conține aproximativ 97 calorii, toate provenind din alcoolul etilic.
- ●Caloriile din alcool sunt metabolizate diferit de cele din alimente, fiind procesate prioritar de ficat.
- ●Romul nu conține vitamine, minerale sau alte nutrienți, reprezentând calorii goale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu moderație, maxim 1-2 băuturi pe zi pentru bărbați și 1 pentru femei, conform recomandărilor OMS.
- ✓Evită consumul regulat de alcool pentru a preveni problemele de sănătate pe termen lung precum bolile hepatice.
Alimente similare din categoria Bauturi
Rom Captain Morgan Original spiced
Bauturi214.3kcal / 100g
P: 0gC: 1.1gG: 0g
Sake
Bauturi134kcal / 100g
P: 0.5gC: 5gG: 0g
Sampanie demi-dulce
Bauturi97kcal / 100g
P: 0.2gC: 7gG: 0g
Sampanie demi-sec
Bauturi83kcal / 100g
P: 0.1gC: 3.4gG: 0g
Sampanie dulce
Bauturi117kcal / 100g
P: 0.2gC: 12gG: 0g
Sangria
Bauturi150kcal / 100g
P: 0gC: 18gG: 0g