FitDiaryDulciuri
Calorii Bezele Haribo
336 kcal la 100g · 67 kcal per 3 bezele
Bezelele Haribo sunt confecționate din zahăr, gelatină și aromă, oferind o textură moale și un gust dulce intens. Similare cu marshmallows-urile clasice, sunt populare ca gustare dulce sau ingredient pentru deserturi creative.
Informații nutriționale
- ●Cu 80.6g carbohidrați la 100g, sunt unul dintre cele mai concentrate surse de zahăr simplu, o porție de 20g având aproximativ 16g zahăr.
- ●Gelatina folosită furnizează 3.5g proteine la 100g din colagen, benefic pentru elasticitatea pielii și sănătatea părului.
- ●Practic fără grăsimi și fibre, energia provine exclusiv din zahăr, oferind un boost rapid dar de scurtă durată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă strict ca desert ocazional, maxim 2-3 bucăți, pentru a nu depăși dramatic limita zilnică recomandată de zahăr adăugat.
- ✓Evită consumul înainte de culcare, zahărul simplu poate perturba somnul și contribuie la carii dentare dacă nu te speli pe dinți.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Bicuiti cu scortisoara Biskrem
Dulciuri459kcal / 100g
P: 6.1gC: 60.6gG: 21.3g
Biscuite cu alune hazelnut cookies K- classic Kaufland
Dulciuri505kcal / 100g
P: 7.5gC: 56gG: 27g
Biscuite cu ciocolata chocolate Cookie K-Classic Kaufland
Dulciuri502kcal / 100g
P: 6.7gC: 61gG: 25g
Biscuite cu crema de lapte Bifa milky mix
Dulciuri528kcal / 100g
P: 5gC: 62.7gG: 28.6g
Biscuiti cu crema de vanilie Kremall
Dulciuri435kcal / 100g
P: 5.3gC: 55.8gG: 21.3g
Biscuiti 2B+C Vel Pitar
Dulciuri467kcal / 100g
P: 6.5gC: 66gG: 20g