Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Feta Olympus

276 kcal la 100g · 138 kcal per o porție medie

Branza Feta Olympus este o brânză bogată în grăsimi și proteine, cu gust intens și textură fermă, specifică fetei grecești autentice. Perfectă pentru salate mediteraneene și preparate coapte la cuptor.

Informații nutriționale

  • O porție de 50g oferă aproximativ 138 calorii și 8.3g proteine, suficient pentru o gustare consistentă.
  • Conține aproximativ 320mg calciu la 100g, ajutând la menținerea densității osoase și sănătății dinților.
  • Branza feta este bogată în acid linoleic conjugat (CLA), care poate susține metabolismul sănătos.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește feta Olympus în spanakopita sau în salata grecească clasică cu măsline, roșii și castraveți.
  • Datorită conținutului ridicat de grăsimi, limitează porția la 40g pe zi, mai ales dacă urmărești greutatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi