Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Feta Olympus

276 kcal la 100g · 138 kcal per o porție medie

Branza Feta Olympus este o brânză bogată în grăsimi și proteine, cu gust intens și textură fermă, specifică fetei grecești autentice. Perfectă pentru salate mediteraneene și preparate coapte la cuptor.

Informații nutriționale

  • O porție de 50g oferă aproximativ 138 calorii și 8.3g proteine, suficient pentru o gustare consistentă.
  • Conține aproximativ 320mg calciu la 100g, ajutând la menținerea densității osoase și sănătății dinților.
  • Branza feta este bogată în acid linoleic conjugat (CLA), care poate susține metabolismul sănătos.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește feta Olympus în spanakopita sau în salata grecească clasică cu măsline, roșii și castraveți.
  • Datorită conținutului ridicat de grăsimi, limitează porția la 40g pe zi, mai ales dacă urmărești greutatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi