FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza fiocchi di latte 4,3% Alpina
97 kcal la 100g · 146 kcal per o cană
Branza fiocchi di latte Alpina este o brânză cottage cu conținut redus de calorii și grăsimi, bogată în proteine de înaltă calitate. Cu textură cremoasă și gust delicat, este perfectă pentru diete echilibrate și sportivi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține doar 146 calorii și 19.5g proteine, echivalentul a trei ouă în termeni de proteine.
- ●Furnizează aproximativ 100mg calciu la 100g și fosfor în cantități semnificative pentru sănătatea oaselor.
- ●Branza cottage este bogată în cazeine cu absorbție lentă, ideale pentru menținerea masei musculare pe parcursul nopții.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă fiocchi di latte dimineața cu fructe de pădure și semințe de chia pentru un mic dejun proteic.
- ✓O porție de 150-200g este perfectă ca gustare după antrenament, ajutând la recuperarea musculară.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Fiocco di Latte cottage Bayernland
Branzeturi92kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 4g
Branza french garlic Le Roule
Branzeturi296kcal / 100g
P: 7.8gC: 4.1gG: 27.3g
Branza French mild Brie essential Waitrose
Branzeturi356kcal / 100g
P: 17gC: 0gG: 32g
Branza gorgonzola inteso Galbani
Branzeturi327kcal / 100g
P: 19.4gC: 0gG: 28.4g
Branza gouda Bluedino Lidl
Branzeturi334kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 26g
Branza Gouda Gold
Branzeturi400kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g