FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza gorgonzola inteso Galbani
327 kcal la 100g · 98 kcal per o porție mică
Branza Gorgonzola Galbani este o brânză italiană cu mucegai albastru, cu gust intens și textură cremoasă. Bogată în proteine și grăsimi, este perfectă pentru sosuri, salate sau dressing-uri aromate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 98 calorii și 5.8g proteine, suficient pentru a adăuga gust intens preparatelor.
- ●Conține circa 350mg calciu la 100g și fosfor abundent, esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●Branza Gorgonzola are Penicillium roqueforti care produce compuși bioactivi cu potențial antioxidant.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă Gorgonzola în sosuri pentru paste sau pizza pentru gust intens, folosind cantități mici (20-30g).
- ✓Combină cu pere coapte și nuci pentru un desert savuros, porția recomandată fiind de 30g pe porție.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza gouda Bluedino Lidl
Branzeturi334kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 26g
Branza Gouda Gold
Branzeturi400kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g
Branza Gouda K Classic
Branzeturi361kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 29g
Branza Gouda light 365
Branzeturi272kcal / 100g
P: 30gC: 0.8gG: 17g
Branza Gouda Milbona
Branzeturi365kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g
Branza Gouda Mini Babybel
Branzeturi381kcal / 100g
P: 23.8gC: 0gG: 28.6g