FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza gorgonzola inteso Galbani
327 kcal la 100g · 98 kcal per o porție mică
Branza Gorgonzola Galbani este o brânză italiană cu mucegai albastru, cu gust intens și textură cremoasă. Bogată în proteine și grăsimi, este perfectă pentru sosuri, salate sau dressing-uri aromate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 98 calorii și 5.8g proteine, suficient pentru a adăuga gust intens preparatelor.
- ●Conține circa 350mg calciu la 100g și fosfor abundent, esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●Branza Gorgonzola are Penicillium roqueforti care produce compuși bioactivi cu potențial antioxidant.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă Gorgonzola în sosuri pentru paste sau pizza pentru gust intens, folosind cantități mici (20-30g).
- ✓Combină cu pere coapte și nuci pentru un desert savuros, porția recomandată fiind de 30g pe porție.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza gouda Bluedino Lidl
Branzeturi334kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 26g
Branza Gouda Gold
Branzeturi400kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g
Branza Gouda K Classic
Branzeturi361kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 29g
Branza Gouda light 365
Branzeturi272kcal / 100g
P: 30gC: 0.8gG: 17g
Branza Gouda Milbona
Branzeturi365kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g
Branza Gouda Mini Babybel
Branzeturi381kcal / 100g
P: 23.8gC: 0gG: 28.6g