FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Gouda K Classic
361 kcal la 100g · 108 kcal per o felie
Branza Gouda K Classic este o brânză olandeză clasică, cu gust echilibrat și textură semi-tare. Perfectă pentru sandvișuri, salate sau tăvițe la cuptor, oferă proteine de calitate și calciu abundent.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 108 calorii și 7.5g proteine, ideal pentru mic dejun sau gustări.
- ●Conține circa 720mg calciu la 100g, susținând sănătatea oaselor, dinților și funcția cardiacă.
- ●Branza Gouda K Classic furnizează vitamina B12 și zinc, importante pentru sistem imunitar și metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă Gouda K Classic în omleta de dimineață sau pe toast integral pentru un mic dejun bogat în proteine.
- ✓O porție de 30-40g pe zi este ideală pentru a beneficia de nutrienți fără a depăși aportul caloric.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Gouda light 365
Branzeturi272kcal / 100g
P: 30gC: 0.8gG: 17g
Branza Gouda Milbona
Branzeturi365kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g
Branza Gouda Mini Babybel
Branzeturi381kcal / 100g
P: 23.8gC: 0gG: 28.6g
Branza grasa de vaca Lacteea
🇷🇴102kcal / 100g
P: 11gC: 4.3gG: 4.5g
Branza grasa de vaca 20% in substanta uscata Lacteea
🇷🇴97kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.6gG: 4.4g
Branza grasa de vaca Milli
🇷🇴161kcal / 100g
P: 16.8gC: 6.5gG: 7.5g