FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Gouda light 365
272 kcal la 100g · 109 kcal per o felie
Branza Gouda light 365 este o variantă cu conținut redus de grăsimi, dar bogată în proteine, perfectă pentru diete echilibrate. Cu gust plăcut și textură semi-tare, este ideală pentru cei care urmăresc greutatea.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 82 calorii și 9g proteine, excelent pentru gustări sățioase cu calorii reduse.
- ●Conține circa 650mg calciu la 100g, sprijinind sănătatea oaselor fără aport excesiv de grăsimi.
- ●Branza Gouda light are raport proteic ridicat, cu 30g proteine la 100g, comparabil cu pieptul de pui.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește Gouda light în sandvișuri cu legume proaspete pentru prânz rapid și echilibrat.
- ✓O porție de 40-50g pe zi este perfectă pentru a beneficia de proteine și calciu fără să încarci caloriile.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Gouda Milbona
Branzeturi365kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 30g
Branza Gouda Mini Babybel
Branzeturi381kcal / 100g
P: 23.8gC: 0gG: 28.6g
Branza grasa de vaca Lacteea
🇷🇴102kcal / 100g
P: 11gC: 4.3gG: 4.5g
Branza grasa de vaca 20% in substanta uscata Lacteea
🇷🇴97kcal / 100g
P: 10.8gC: 3.6gG: 4.4g
Branza grasa de vaca Milli
🇷🇴161kcal / 100g
P: 16.8gC: 6.5gG: 7.5g
Branza grasa de vaci Premio Unicarm
🇷🇴138kcal / 100g
P: 15gC: 1.5gG: 8g