Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Cereale Nesquik Duo Nestle

400 kcal la 100g · 120 kcal per o porție pentru copii

Cerealele Nesquik Duo combină gustul clasic de ciocolată cu textura crocantă, fiind extrem de populare printre copii. Cu un conținut ridicat de carbohidrați și fortificate cu vitamine și minerale, oferă energie rapidă pentru dimineața activă.

Informații nutriționale

  • Sunt fortificate cu 8 vitamine (inclusiv D, B6, acid folic) și fier, acoperind între 20-30% din necesarul zilnic pentru copii.
  • O porție de 30g conține aproximativ 120 calorii și oferă energia necesară pentru concentrarea la școală.
  • Conținutul de cacao naturală aduce flavonoide cu proprietăți antioxidante, deși în cantități mici.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește cu lapte și adaugă fructe proaspete (banană, căpșuni) pentru a echilibra zahărul cu fibre și vitamine naturale.
  • Porția pentru copii este de 30g (aproximativ 4-5 linguri), suficientă pentru un mic dejun complet cu lapte și fructe.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale