Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Grasimi

Calorii Maioneza Ajonesa Chovi

713.2 kcal la 100g · 107 kcal per o lingură

Maioneza Ajonesa Chovi este o maioneză spaniolă tradițională cu usturoi, extrem de cremoasă și aromată. Cu un conținut foarte ridicat de grăsimi, oferă gust intens și textură perfectă. E ingredientul secret în multe preparate mediteraneene și sandwich-uri gourmet.

Informații nutriționale

  • O lingură (15g) conține aproximativ 107 calorii și 11.7g grăsimi, majoritatea din ulei vegetal și ou.
  • Ajonesa tradițională conține usturoi proaspăt, cunoscut pentru proprietățile sale antimicrobiene și efectele benefice asupra sistemului cardiovascular.
  • Textura sa emulsionată perfect permite aderență excelentă pe pâine și legume, reducând cantitatea necesară per porție.

Sfaturi pentru sănătate

  • Limitează porția la o lingură (15g) per sandwich sau salată pentru a controla aportul caloric și de grăsimi.
  • Diluează cu puțin iaurt grecesc în raport 1:1 pentru o versiune mai light, păstrând gustul de usturoi și reducând caloriile.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Grasimi