FitDiarySosuri
Calorii Pasta de rosii Pomi
26 kcal la 100g · 4 kcal per o lingură
Pasta de roșii Pomi este un ingredient de bază în bucătărie, perfect pentru sosuri, tocănițe și pizze. Cu doar 26 calorii la 100g, este una dintre cele mai sănătoase baze pentru preparate, bogată în licopen și vitamine.
Informații nutriționale
- ●O lingură de pastă de roșii (15g) conține doar 4 calorii, fiind ideală pentru a adăuga volum și savoare preparatelor fără calorii suplimentare.
- ●Roșiile concentrate conțin aproximativ 10mg licopen la 100g, un antioxidant puternic care protejează împotriva cancerului de prostată.
- ●Procesul de concentrare a roșiilor crește disponibilitatea licopenului cu până la 35%, făcându-l mai ușor de absorbit decât din roșii proaspete.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește două linguri (30g) ca bază pentru sosuri de paste sau pizza, combinând cu usturoi, busuioc și puțin ulei de măsline.
- ✓Adaugă pastă de roșii în ciorbe și tocănițe pentru a îmbogăți gustul fără calorii suplimentare, obținând o textură cremoasă și saturantă.
Alimente similare din categoria Sosuri
Pasta de tomate K Clasic Kaufland
Sosuri22kcal / 100g
P: 1.3gC: 3gG: 0.2g
Pasta de tomate Nostia Lidl
Sosuri32kcal / 100g
P: 1.6gC: 5gG: 0.3g
Pasta susan tahina Al Amier
Sosuri658kcal / 100g
P: 27gC: 1.9gG: 58g
Rosii cubulete in suc propriu Ortonio
Sosuri23kcal / 100g
P: 1.2gC: 3gG: 0.3g
Rosii decojite intregi Carrefour
Sosuri25kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0g
Rosii pasate Fioccini
Sosuri25kcal / 100g
P: 1.2gC: 4gG: 0.2g