Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Soia de baut natur + Calciu Berief

31 kcal la 100g · 78 kcal per un pahar

Băutura de soia naturală îmbogățită cu calciu Berief este o alternativă vegetală la laptele de vacă. Cu conținut scăzut de calorii și îmbogățită cu calciu pentru sănătatea oaselor, este ideală pentru cei care evită lactozata sau preferă opțiuni plant-based.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml conține aproximativ 77.5 calorii, 5.2g proteine complete și 2.7g grăsimi, majoritatea nesaturate și benefice pentru inimă.
  • Este îmbogățită cu calciu la nivelul laptelui de vacă, furnizând aproximativ 300mg calciu per pahar pentru sănătatea oaselor și dinților.
  • Conține izoflavone de soia, fitoestrogeni cu proprietăți antioxidante care pot susține echilibrul hormonal și sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă un pahar de 250ml la micul dejun cu cereale integrale sau la cina pentru aport de proteine vegetale și calciu.
  • Folosește băutura de soia în smoothie-uri, cafea sau pentru gătit, fiind versatilă și potrivită pentru rețete vegane și vegetariene.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Bauturi