Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Suc ananas din compot cu zahar

56 kcal la 100g · 112 kcal per un pahar mic

Sucul de ananas din compot este lichidul dulce rămas după conservarea ananasului în zahăr. Deși are un conținut mai ridicat de zahăr decât sucul proaspăt, păstrează o parte din aroma tropicală a ananasului și poate fi folosit în diverse rețete.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml conține aproximativ 112 calorii și 27.2g carbohidrați, în mare parte zahăr adăugat pentru conservare.
  • Conține urme de bromelină din ananas, un enzim care ajută la digestia proteinelor și are proprietăți anti-inflamatorii.
  • Oferă vitamina C reziduală din ananas, deși procesul de conservare reduce conținutul de vitamine comparativ cu fructul proaspăt.

Sfaturi pentru sănătate

  • Diluează sucul din compot cu apă plată în proporție 1:1 pentru a reduce concentrația de zahăr și a obține o băutură mai echilibrată.
  • Folosește sucul pentru glăsură la prăjituri sau pentru marinarea cărnii, bromelina ajutând la înmuierea fibrelor și oferind aromă tropicală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi