FitDiarySosuri
Calorii Sos carbonara Panzani
127 kcal la 100g · 191 kcal per o ceașcă
Sosul carbonara Panzani este un sos italian cremos pe bază de smântână, brânză parmezan și bacon. Cu 127 calorii la 100g și un conținut moderat de grăsimi, este o alegere convenabilă pentru paste rapide, deși mai consistentă decât variantele light.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 127 calorii, 4g proteine din parmezan și smântână, și 10g grăsimi pentru cremozitate.
- ●Sosul furnizează calciu din brânză, aproximativ 10-15% din necesarul zilnic pe porție de 150g.
- ●Conținutul de 5.1g carbohidrați la 100g face acest sos relativ low-carb comparativ cu sosurile pe bază de roșii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește sosul carbonara cu paste integrale și adaugă broccoli sau spanac aburit pentru fibre și vitamine suplimentare.
- ✓Limitează porția de sos la 100g și completează cu o salată de rucola și roșii cherry pentru o masă echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos chili Remia
Sosuri20kcal / 100g
P: 0.2gC: 4.6gG: 0g
Sos chilli Pimento Heinz
Sosuri28kcal / 100g
P: 0.3gC: 3.2gG: 0g
Sos chinezesc Uncle Ben's
Sosuri90kcal / 100g
P: 0.4gC: 21.6gG: 0.1g
Sos clasic bruschette Buitoni
Sosuri100kcal / 100g
P: 3gC: 6.1gG: 6.1g
Sos crema de iaurt pentru salata Hamker
Sosuri325kcal / 100g
P: 1.2gC: 12.2gG: 30.2g
Sos cu ardei si verdeturi Knor Salad Dressing
Sosuri410kcal / 100g
P: 0.2gC: 5.8gG: 43g