Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Sosuri

Calorii Sos carbonara Panzani

127 kcal la 100g · 191 kcal per o ceașcă

Sosul carbonara Panzani este un sos italian cremos pe bază de smântână, brânză parmezan și bacon. Cu 127 calorii la 100g și un conținut moderat de grăsimi, este o alegere convenabilă pentru paste rapide, deși mai consistentă decât variantele light.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g conține 127 calorii, 4g proteine din parmezan și smântână, și 10g grăsimi pentru cremozitate.
  • Sosul furnizează calciu din brânză, aproximativ 10-15% din necesarul zilnic pe porție de 150g.
  • Conținutul de 5.1g carbohidrați la 100g face acest sos relativ low-carb comparativ cu sosurile pe bază de roșii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește sosul carbonara cu paste integrale și adaugă broccoli sau spanac aburit pentru fibre și vitamine suplimentare.
  • Limitează porția de sos la 100g și completează cu o salată de rucola și roșii cherry pentru o masă echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Sosuri