Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Sosuri

Calorii Sos clasic bruschette Buitoni

100 kcal la 100g · 40 kcal per două linguri

Sosul clasic pentru bruschette de la Buitoni este un sos italian pe bază de roșii, busuioc, usturoi și ulei de măsline. Cu 100 calorii la 100g, este o alegere echilibrată și aromată pentru bruschette, paste sau ca topping pentru preparate italiene.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g conține 100 calorii, 3g proteine și 6.1g grăsimi, predominant din uleiul de măsline extravirgin.
  • Busuiocul proaspăt din sos conține eugenol, un compus cu proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.
  • Roșiile și uleiul de măsline împreună cresc biodisponibilitatea licopenului, antioxidantul principal din roșii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește sosul ca topping pentru bruschette pe pâine integrală prăjită pentru un aperitiv mediteranean echilibrat.
  • Combină sosul cu paste integrale și adaugă ricotta light pentru un preparat italian cremos și sățios, sub 400 calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Sosuri