Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Sosuri

Calorii Sos crema de iaurt pentru salata Hamker

325 kcal la 100g · 49 kcal per o lingură

Sosul cremă de iaurt pentru salată Hamker este un dressing pe bază de iaurt, maioneză și condimente. Cu 325 calorii la 100g și un conținut ridicat de grăsimi, este ideal pentru consum moderat, ca accent pentru salate verzi sau legume crude.

Informații nutriționale

  • O porție de 100g conține 325 calorii și 30.2g grăsimi, o lingură (15g) adăugând aproximativ 49 calorii salatei tale.
  • Iaurtul din compoziție furnizează probiotice benefice pentru sănătatea digestivă și echilibrul florei intestinale.
  • Sosul conține calciu și proteine din iaurt, aproximativ 1.2g proteine la 100g, susținând sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește sosul cu moderație, 1-2 linguri pentru o salată mare, și completează cu multă salată verde pentru volum și fibre.
  • Diluează sosul cu puțin iaurt grecesc simplu sau lapte pentru a reduce densitatea calorică și a-l face mai ușor de răspândit.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Sosuri