FitDiarySosuri
Calorii Sos gazpacho traditional Haceando
35 kcal la 100g · 11 kcal per 2 linguri
Sosul gazpacho este o variantă густоasă inspirată din celebra supă rece spaniolă, preparată din roșii, ardei, castraveți și condimente. Este o opțiune ușoară și aromată pentru salate, legume crude sau ca dip pentru gustări, aducând prospețimea bucătăriei mediteraneene.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 35 calorii la 100g, este unul dintre cele mai ușoare sosuri disponibile, ideal pentru dietele de menținere sau slăbire.
- ●Conține 1.4g fibre la 100g, ajutând la sațietate și la o digestie sănătoasă.
- ●Sosul gazpacho este bogat în licopene din roșii, un antioxidant puternic care protejează celulele împotriva daunelor oxidative.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2-3 linguri (30-40g) peste salata verde sau ca dip pentru bastonașe de legume crude la gustări.
- ✓Combină sosul gazpacho cu brânză feta și măsline pentru o gustare mediteraneană completă și echilibrată.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos grecesc Knor Salad Dressing
Sosuri415kcal / 100g
P: 0.4gC: 6gG: 43g
Sos grecesc Salsa Greca
Sosuri203kcal / 100g
P: 1.4gC: 9gG: 17.8g
Sos hamburger Mcennedy Lidl
Sosuri268kcal / 100g
P: 0.8gC: 18.3gG: 20.6g
Sos Hot Mexicana Salsa Dip Clarky's
Sosuri74kcal / 100g
P: 1.2gC: 17gG: 0.1g
Sos iaurt KFC
Sosuri242kcal / 100g
P: 0.2gC: 10.8gG: 22g
Sos in stil alsacian Uncle Ben's
Sosuri67kcal / 100g
P: 0.7gC: 4.1gG: 5.3g