FitDiarySosuri
Calorii Sos grecesc Salsa Greca
203 kcal la 100g · 61 kcal per 2 linguri
Salsa Greca este un sos cremă inspirat din tradițiile culinare grecești, combinând ingrediente ca brânză feta, iaurt, măsline și ierburi aromate. Este o alegere versatilă pentru salate, gyros, sau ca dip pentru pâine pita și legume.
Informații nutriționale
- ●Cu 203 calorii la 100g, este o opțiune cu densitate calorică moderată, potrivită pentru mese echilibrate.
- ●Conține 17.8g grăsimi la 100g, majoritatea provenind din ulei de măsline și brânză, surse de acizi grași nesaturați benefici.
- ●Sosul oferă aproximativ 1.4g proteine la 100g din brânza feta, contribuind la aportul proteic al mesei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2 linguri (30g) pentru a condimenta o salată grecească cu roșii, castraveți, măsline și ceapă roșie.
- ✓Combină sosul cu piept de pui la grătar și salată verde pentru o masă mediteraneană completă, bogată în proteine și legume.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos hamburger Mcennedy Lidl
Sosuri268kcal / 100g
P: 0.8gC: 18.3gG: 20.6g
Sos Hot Mexicana Salsa Dip Clarky's
Sosuri74kcal / 100g
P: 1.2gC: 17gG: 0.1g
Sos iaurt KFC
Sosuri242kcal / 100g
P: 0.2gC: 10.8gG: 22g
Sos in stil alsacian Uncle Ben's
Sosuri67kcal / 100g
P: 0.7gC: 4.1gG: 5.3g
Sos instant pentru pui cu ciuperci Maggi
Sosuri405kcal / 100g
P: 6.5gC: 53.3gG: 18.3g
Sos italian pentru salata Heinz
Sosuri75kcal / 100g
P: 0.1gC: 12gG: 3g