Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Suc rosii Santal

20 kcal la 100g · 40 kcal per un pahar

Sucul de roșii Santal este o băutură nutritivă și răcoritoare, obținută din roșii proaspete, bogate în licopen și vitamine. Cu un conținut scăzut de calorii și un gust savuros, acest suc este perfect pentru cei care vor să își îmbunătățească aportul de nutrienți fără calorii în plus.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml conține aproximativ 40 calorii și oferă 10mg de licopen, un antioxidant puternic care protejează împotriva cancerului de prostată.
  • Sucul de roșii este bogat în potasiu, cu aproximativ 230mg la 100ml, contribuind la sănătatea cardiovasculară.
  • Conținutul de vitamina C este de aproximativ 15mg la 100ml, iar vitamina A oferă 450mcg, importantă pentru sănătatea ochilor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea un pahar de 200ml dimineața sau ca gustare pentru a te hidrata și a beneficia de antioxidanții naturali.
  • Adaugă o lingurită de ulei de măsline pentru a îmbunătăți absorbția licopenului liposolubil și a obține beneficii maxime.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi