FitDiaryLegume
Calorii Amestec de 8 legume Uncle Statis
42.9 kcal la 100g · 86 kcal per o porție medie
Amestecul de 8 legume Uncle Statis reunește o varietate de legume congelate, gata de gătit rapid. Cu doar 43 de calorii la 100g și 3g de fibre, este o opțiune excelentă pentru a adăuga culoare și nutrienți meselor tale zilnice.
Informații nutriționale
- ●Conține 3g de fibre la 100g, ceea ce înseamnă aproximativ 12% din necesarul zilnic de fibre pentru un adult.
- ●Amestecul oferă 1.6g proteine vegetale și vitamine diverse, în funcție de legumele incluse (morcovi, mazăre, fasole verde).
- ●Cu doar 0.2g grăsimi la 100g, acest amestec este foarte sărac în lipide, ideal pentru diete hipocalorice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește legumele la abur sau în tigaie cu puțin ulei de măsline pentru a păstra cât mai multe vitamine și fibre.
- ✓Adaugă acest mix în omleta de dimineață, paste integrale sau orez brun pentru o masă completă și hrănitoare.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de legume congelate cu orez Hortex
Legume66kcal / 100g
P: 2.4gC: 13.3gG: 0.3g
Amestec de legume congelate Fitness Premium Iglo
Legume26kcal / 100g
P: 2.3gC: 3.7gG: 0.2g
Amestec de legume congelate Mexican Style Green Grocer's
Legume87kcal / 100g
P: 2.1gC: 6.4gG: 5.3g
Amestec de legume cu orez Gradena
Legume62kcal / 100g
P: 2.2gC: 12.1gG: 0.4g
Amestec de legume cu unt Green Gold Plus
Legume103kcal / 100g
P: 2.9gC: 9gG: 6.1g
Amestec de legume de gradina congelate Casa Taraneasca
🇷🇴55kcal / 100g
P: 3gC: 11.2gG: 0.1g