Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Amestec de legume congelate cu orez Hortex

66 kcal la 100g · 132 kcal per o porție medie

Amestecul de legume cu orez Hortex combină cereale și legume într-un singur produs congelat, pregătit rapid. Cu 66 de calorii la 100g, oferă energie echilibrată din carbohidrați și o notă de proteine vegetale, fiind o garnitură practică.

Informații nutriționale

  • Conține 13.3g carbohidrați complecși din orez, care furnizează energie pe termen mediu și lung.
  • Oferă 2.4g proteine vegetale, contribuind modest la aportul zilnic de proteine, mai ales dacă combini cu o sursă de proteine animale.
  • Amestecul este foarte sărac în grăsimi (0.3g), făcându-l potrivit pentru diete de slăbire sau menținere.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește alături de piept de pui la grătar sau pește pentru o masă echilibrată, cu proteine, carbohidrați și fibre.
  • Adaugă condimente proaspete (pătrunjel, maghiran) pentru mai mult gust, fără calorii suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume