FitDiaryLegume
Calorii Amestec de legume congelate cu orez Hortex
66 kcal la 100g · 132 kcal per o porție medie
Amestecul de legume cu orez Hortex combină cereale și legume într-un singur produs congelat, pregătit rapid. Cu 66 de calorii la 100g, oferă energie echilibrată din carbohidrați și o notă de proteine vegetale, fiind o garnitură practică.
Informații nutriționale
- ●Conține 13.3g carbohidrați complecși din orez, care furnizează energie pe termen mediu și lung.
- ●Oferă 2.4g proteine vegetale, contribuind modest la aportul zilnic de proteine, mai ales dacă combini cu o sursă de proteine animale.
- ●Amestecul este foarte sărac în grăsimi (0.3g), făcându-l potrivit pentru diete de slăbire sau menținere.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește alături de piept de pui la grătar sau pește pentru o masă echilibrată, cu proteine, carbohidrați și fibre.
- ✓Adaugă condimente proaspete (pătrunjel, maghiran) pentru mai mult gust, fără calorii suplimentare.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de legume congelate Fitness Premium Iglo
Legume26kcal / 100g
P: 2.3gC: 3.7gG: 0.2g
Amestec de legume congelate Mexican Style Green Grocer's
Legume87kcal / 100g
P: 2.1gC: 6.4gG: 5.3g
Amestec de legume cu orez Gradena
Legume62kcal / 100g
P: 2.2gC: 12.1gG: 0.4g
Amestec de legume cu unt Green Gold Plus
Legume103kcal / 100g
P: 2.9gC: 9gG: 6.1g
Amestec de legume de gradina congelate Casa Taraneasca
🇷🇴55kcal / 100g
P: 3gC: 11.2gG: 0.1g
Amestec de legume de gradina Iglo
Legume54kcal / 100g
P: 2.8gC: 8.1gG: 0.5g