FitDiaryLegume
Calorii Amestec de legume cu orez Gradena
62 kcal la 100g · 124 kcal per o porție medie
Amestecul de legume cu orez Gradena este o soluție practică pentru garnituri rapide și sănătoase. Cu 62 de calorii la 100g, combină legumele proaspăt congelate cu orez fiert, oferind un echilibru simplu între carbohidrați și fibre.
Informații nutriționale
- ●Conține 12.1g carbohidrați complecși din orez, care oferă energie de durată pentru activitățile zilnice.
- ●Oferă 2.2g proteine vegetale, un aport modest dar util în combinație cu alte surse proteice.
- ●Cu doar 0.4g grăsimi, acest amestec este foarte ușor și potrivit pentru diete hipocalorice sau de control al greutății.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește alături de pește la cuptor sau tofu marinat pentru o masă echilibrată, bogată în proteine și nutrienți.
- ✓Adaugă condimente proaspete precum coriandru, busuioc sau usturoi pentru a îmbunătăți gustul fără calorii suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de legume cu unt Green Gold Plus
Legume103kcal / 100g
P: 2.9gC: 9gG: 6.1g
Amestec de legume de gradina congelate Casa Taraneasca
🇷🇴55kcal / 100g
P: 3gC: 11.2gG: 0.1g
Amestec de legume de gradina Iglo
Legume54kcal / 100g
P: 2.8gC: 8.1gG: 0.5g
Amestec de legume de vara Iglo
Legume37kcal / 100g
P: 1.7gC: 6.9gG: 0.3g
Amestec de legume Italian style Green Grocer's
Legume45kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.3gG: 2.3g
Amestec de legume macedonean Bonduelle
Legume43kcal / 100g
P: 2.2gC: 7.9gG: 0.3g