FitDiaryLegume
Calorii Amestec de legume macedonean Bonduelle
43 kcal la 100g · 65 kcal per o porție medie
Amestecul macedonean Bonduelle este un clasic al bucătăriei românești, cu mazăre, morcovi și alte legume. Cu 43 de calorii la 100g, este perfect pentru salata boeuf, garnituri sau salate de vară, oferind culoare și nutrienți.
Informații nutriționale
- ●Conține 7.9g carbohidrați la 100g, din care o parte sunt zaharuri naturale din morcovi și mazăre.
- ●Oferă 2.2g proteine vegetale, un aport modest dar util în salate sau garnituri combinate cu proteine animale.
- ●Amestecul include vitamina A din morcovi, esențială pentru sănătatea ochilor, și vitamina C din mazăre, pentru imunitate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește în salata boeuf tradițională sau în salate de cartofi, adăugând maioneză light pentru a controla caloriile.
- ✓Combină cu ton sau piept de pui fiert pentru o salată hrănitoare, sub 300 de calorii pe porție.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de legume macedonean Delhaize
Legume30kcal / 100g
P: 2.1gC: 4.4gG: 0.3g
Amestec de legume macedonean Mega Image
Legume45kcal / 100g
P: 2.4gC: 8.4gG: 0.2g
Amestec de legume mexican cu orez Casa Taraneasca
Legume44.5kcal / 100g
P: 5gC: 36.8gG: 1.1g
Amestec de legume mexican Hortex
Legume56kcal / 100g
P: 3.6gC: 7.5gG: 0.4g
Amestec de legume Minestrone Dujardin
Legume38kcal / 100g
P: 2.1gC: 7.1gG: 0.2g
Amestec de legume pentru bors romanesc Casa Taraneasca
🇷🇴20kcal / 100g
P: 1.3gC: 3.4gG: 0.2g