FitDiaryLegume
Calorii Amestec de legume de vara Iglo
37 kcal la 100g · 74 kcal per o porție medie
Amestecul de legume de vara Iglo capturează prospețimea verii într-un produs congelat practic. Cu doar 37 de calorii la 100g, este ideal pentru salate calde, garnituri ușoare sau mese rapide, fără greutate.
Informații nutriționale
- ●Conține doar 37 de calorii la 100g, ceea ce face ca o porție generoasă de 200g să aibă doar 74 de calorii.
- ●Oferă 1.7g proteine vegetale și 6.9g carbohidrați, un aport echilibrat pentru mese ușoare de prânz sau cină.
- ●Amestecul include vitamina C din ardei și roșii, esențială pentru imunitate și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește acest mix pentru salate calde cu ouă fierte sau ton, pentru o masă ușoară și sățioasă.
- ✓Adaugă în paste integrale cu puțin parmezan pentru o cină rapidă, sub 400 de calorii.
Alimente similare din categoria Legume
Amestec de legume Italian style Green Grocer's
Legume45kcal / 100g
P: 2.1gC: 3.3gG: 2.3g
Amestec de legume macedonean Bonduelle
Legume43kcal / 100g
P: 2.2gC: 7.9gG: 0.3g
Amestec de legume macedonean Delhaize
Legume30kcal / 100g
P: 2.1gC: 4.4gG: 0.3g
Amestec de legume macedonean Mega Image
Legume45kcal / 100g
P: 2.4gC: 8.4gG: 0.2g
Amestec de legume mexican cu orez Casa Taraneasca
Legume44.5kcal / 100g
P: 5gC: 36.8gG: 1.1g
Amestec de legume mexican Hortex
Legume56kcal / 100g
P: 3.6gC: 7.5gG: 0.4g