FitDiarySeminte
Calorii Amestec de nuci si alune crude Snacking Sport Max Fit Food Kluth
625 kcal la 100g · 219 kcal per o porție sport
Amestecul Snacking Sport Max este special formulat pentru sportivi și persoane active, combinând nuci și alune crude în starea lor naturală. Fără sare sau ulei adăugat, păstrează toate enzimele și nutrienții bioactivi pentru performanță optimă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 35g oferă 219 calorii și 7.7g proteine vegetale complete, ideale pentru recuperare musculară.
- ●Nucile crude aduc acizi grași omega-3 (acid alfa-linolenic), în timp ce alunele oferă arginină pentru fluxul sanguin îmbunătățit.
- ●Acest mix conține un raport optim de 3:1 între omega-6 și omega-3, susținând reducerea inflamației post-antrenament.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-35g în prima oră după antrenament, combinat cu o sursă de carbohidrați, pentru recuperare musculară optimă.
- ✓Înmoaie nucile și alunele 4-6 ore pentru a activa enzimele și a îmbunătăți absorbția mineralelor precum zincul și magneziul.
Alimente similare din categoria Seminte
Amestec nuci bio Bioking
Seminte616kcal / 100g
P: 15.5gC: 14.1gG: 55.4g
Amestec nuci exotice cu stafide Kluth
Seminte476kcal / 100g
P: 10gC: 31.1gG: 31.1g
Amestec nuci si fructe Sunny Mix Fit Food
Seminte490kcal / 100g
P: 12.4gC: 37.6gG: 32.3g
Amestec nuci tropicale si stafide Fine Food
Seminte529kcal / 100g
P: 13.1gC: 29.3gG: 39.9g
Amestec nuci, fructe uscate si aloe vera Fit Food Kluth
Seminte406kcal / 100g
P: 5.7gC: 60.2gG: 15.8g
Amestec Party Mix Nutline
Seminte504kcal / 100g
P: 14.2gC: 35.5gG: 33.9g