Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Amestec nuci exotice cu stafide Kluth

476 kcal la 100g · 214 kcal per o porție generoasă

Amestecul de nuci exotice cu stafide Kluth combină nuci tropicale rare cu stafide dulci pentru un gust complex și exotic. Cu cel mai scăzut conținut caloric dintre mixurile cu fructe uscate, este perfect pentru energie rapidă fără surplus.

Informații nutriționale

  • O porție de 45g oferă 214 calorii și aproximativ 14g zaharuri naturale din stafide, ideale pentru energie instantanee.
  • Nucile tropicale aduc seleniu și cupru, în timp ce stafidele oferă fier și potasiu pentru hidratare și funcție musculară.
  • Stafidele conțin acid tartaric, care poate îmbunătăți digestia și echilibrul pH intestinal.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru drumeții sau ciclism, oferind energie rapidă din zaharuri naturale plus grăsimi pentru susținere pe termen lung.
  • Evită consumul seara din cauza conținutului de zaharuri naturale care poate afecta somnul și glicemia de dimineață.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte