Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Amestec seminte Maryland

446 kcal la 100g · 178 kcal per trei linguri

Maryland oferă un amestec echilibrat de semințe și posibil fructe uscate, cu 446 calorii la 100g. Profil nutrițional interesant cu carbohidrați naturali și grăsimi sănătoase, fiind un snack versatil pentru zile pline de energie.

Informații nutriționale

  • Conține 12.8g proteine la 100g, comparabil cu 40g piept de pui, perfect pentru vegetarieni și sportivi.
  • Carbohidrații de 34g provin din fructe uscate naturale, oferind energie rapidă și prelungită fără zaharuri adăugate.
  • Mix-ul de semințe aduce vitamina E, seleniu și magneziu, antioxidanți puternici pentru sănătatea celulară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 40g (aproximativ 3 linguri) ca snack pre-workout pentru energie susținută în timpul exercițiilor.
  • Perfect combinat cu lapte vegetal sau iaurt pentru un mic dejun rapid, bogat în proteine și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte