Seminte

Calorii Arahide coapte cu sare Fiesta

620 kcal la 100g · 155 kcal per 15-20 bucăți

Arahidele coapte Fiesta sunt prăjite și sărate pentru un gust intens și textura crocantă. Cu 620 calorii la 100g, oferă aceleași beneficii nutriționale ca arahidele crude, dar cu un conținut adăugat de sodiu. Perfecte pentru ocazii sociale, dar atenție la porții.

Informații nutriționale

●Conține 25g proteine complete la 100g, cu toți aminoacizii esențiali necesari pentru repararea musculară.
●Procesul de coacere concentrează antioxidanții naturali, în special acidul p-cumaric, crescându-i cu până la 22%.
●O porție de 30g are aproximativ 300-400mg sodiu din sărare, aproximativ 15-20% din limita zilnică recomandată.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 20-25g (aproximativ 15 arahide) pentru a controla aportul de calorii și sodiu.
✓Alege variante cu conținut redus de sare sau combină cu arahide nesărate pentru a reduce sodiul total.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Arahide coapte cu sare Fiesta

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Arahide coapte in pastaie Orlando's

Arahide coapte si sarate Elmas

Arahide crude Elmas

Arahide crude Fine Food

Arahide crude Solaris

Arahide cu coaja prajite uscat sarate 365