Seminte

Calorii Arahide crude Fine Food

620 kcal la 100g · 186 kcal per un pumn

Arahidele crude Fine Food sunt simple și naturale, fără procesare sau aditivi. Cu 620 calorii la 100g, oferă un profil nutrițional complet cu proteine, grăsimi sănătoase și fibre. Sunt punctul de plecare perfect pentru orice rețetă cu arahide sau pentru cei care preferă să le pregătească singuri.

Informații nutriționale

●Conține 25g proteine vegetale complete la 100g, cu digestibilitate ridicată de aproximativ 94%.
●Grăsimile de 53g includ 80% grăsimi nesaturate, benefice pentru reducerea colesterolului LDL (cel rău).
●O porție de 30g oferă aproximativ 4.5mg vitamina E (alfa-tocoferol), 30% din necesarul zilnic pentru protecție antioxidantă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Înmoaie arahidele crude 4-6 ore în apă pentru a reduce acidul fitic și a crește absorbția mineralelor cu până la 60%.
✓Combină cu scorțișoară și miere pentru un snack prăjit dulce-sărat, fără zahăr raflinat adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Arahide crude Fine Food

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Arahide crude Solaris

Arahide cu coaja prajite uscat sarate 365

Arahide decojite crude Orlando's

Arahide decojite crude Orlandos

Arahide decojite prajite cu sare Best

Arahide decojite prajite si sarate Crox