Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Seminte

Calorii Arahide decojite crude Orlandos

634 kcal la 100g · 190 kcal per un pumn

Această variantă de arahide crude Orlando's oferă 634 calorii la 100g, cu un conținut generos de fibre (9g). Sunt ideale pentru prăjit, caramelizat sau folosit în deserturi și preparate salate. Calitatea premium se reflectă în gustul intens și textura uniformă.

Informații nutriționale

  • Conține 25g proteine complete la 100g, echivalentul a 4 ouă, perfect pentru vegetarieni și vegani activi.
  • Cu 9g fibre la 100g, oferă 30% din necesarul zilnic, promovând sațietatea și echilibrul glicemic.
  • Arahidele Orlando's sunt bogate în acid folic natural (aproximativ 240mcg/100g), esențial pentru formarea celulelor sanguine.

Sfaturi pentru sănătate

  • Caramelizează 100g arahide crude cu 2 linguri miere și scorțișoară pentru un desert sănătos, fără zahăr rafinat.
  • Macină fin și folosește ca înlocuitor parțial (25%) al făinii în prăjituri pentru boost proteic și textură moale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Seminte