FitDiarySeminte
Calorii Arahide decojite, coapte si sarate Orlando's
639.4 kcal la 100g · 179 kcal per un pumn mic
Arahidele coapte Orlando's sunt preparate prin coacere lentă pentru textura uniformă și gustul autentic. Cu 639 calorii la 100g și 9g fibre, sunt sățioase și nutritive. Procesul de coacere le face mai digerabile decât prăjirea rapidă, fiind mai blânde cu stomacul.
Informații nutriționale
- ●Conține 25g proteine complete la 100g, cu toți aminoacizii esențiali necesari pentru menținerea masei musculare.
- ●Coacerea lentă păstrează mai mult din vitamina E naturală (aproximativ 8-9mg/100g), un antioxidant esențial pentru piele.
- ●Cu 9g fibre la 100g din procesul de coacere care concentrează nutrienții, oferă 30% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 25-30g după antrenament cu un fruct pentru recuperare completă: proteine pentru mușchi, carbohidrați pentru energie.
- ✓Măcină arahide coapte și folosește ca topping pentru iaurt grecesc, orez brun sau salate pentru textura crocantă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Arahide in coaja prajite si sarate Fiesta
Seminte532kcal / 100g
P: 23.4gC: 19.8gG: 43.2g
Arahide in coaja prajite si sarate Real
Seminte620kcal / 100g
P: 25gC: 12.6gG: 53g
Arahide in coaja rosie Fiesta
Seminte532kcal / 100g
P: 23.4gC: 19.8gG: 43.2g
Arahide in coaja subtire Orlando's
Seminte622kcal / 100g
P: 25gC: 21gG: 46.7g
Arahide nedecojite crude Agrofruct
Seminte572kcal / 100g
P: 25gC: 12gG: 50g
Arahide Petrecarete Nutline
Seminte516kcal / 100g
P: 23gC: 18.1gG: 39.5g