FitDiarySeminte
Calorii Arahide nedecojite crude Agrofruct
572 kcal la 100g · 172 kcal per un pumn mic
Arahidele nedecojite crude Agrofruct sunt în forma lor cea mai naturală, fără procesare termică sau adaos de sare. Sunt ideale pentru prepararea în casă sau pentru cei care preferă un gust autentic și valoarea nutrițională maximă.
Informații nutriționale
- ●Arahidele crude păstrează intactă vitamina E, un antioxidant puternic, cu aproximativ 8mg la 100g.
- ●Conțin resveratrol, același compus benefic din vinul roșu, cu proprietăți antioxidante și cardioprotectoare.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 4.5g fibre, contribuind la 18% din aportul zilnic recomandat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prăjește arahidele crude în cuptor la 160°C pentru 15-20 minute pentru un snack mai gustos, fără ulei adăugat.
- ✓Consumă maximum 40-50g pe zi, preferabil dimineața sau la prânz, când metabolismul este mai activ.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Arahide Petrecarete Nutline
Seminte516kcal / 100g
P: 23gC: 18.1gG: 39.5g
Arahide prajite cu barbecue Best
Seminte620kcal / 100g
P: 28gC: 14gG: 50g
Arahide prajite fara sare Soltino
Seminte610kcal / 100g
P: 26.6gC: 14.4gG: 48g
Arahide prajite in ulei si sarate Elmas
Seminte631kcal / 100g
P: 28.9gC: 16.4gG: 53.6g
Arahide prajite in ulei si sarate Fiesta
Seminte627kcal / 100g
P: 25gC: 12.6gG: 53g
Arahide prajite si sarate Gusto
Seminte620kcal / 100g
P: 14gC: 14gG: 50g