FitDiarySeminte
Calorii Arahide prajite si sarate Gusto
620 kcal la 100g · 155 kcal per o porție mică
Arahidele Gusto au un conținut proteic mai scăzut comparativ cu alte variante, dar compensează prin gust intens și textură perfectă. Sunt procesate pentru a oferi o experiență gustativă plăcută, ideale pentru consumatori care prioritizează gustul.
Informații nutriționale
- ●Cu 14g proteine la 100g, aceste arahide au jumătate din conținutul proteic al altor variante, fiind mai degrabă un snack de plăcere.
- ●Conțin aproximativ 50g grăsimi la 100g, predominant mononesaturate și polinesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●O porție de 25g oferă aproximativ 155 calorii, făcându-le o opțiune moderată pentru un snack rapid.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g și consumă rar, având în vedere raportul mai scăzut proteine-calorii.
- ✓Combină cu surse adiționale de proteine, cum ar fi un pahar de lapte sau brânză de vaci, pentru un snack mai echilibrat.
Alimente similare din categoria Seminte
Arahide prajite si sarate Soltino
Seminte605kcal / 100g
P: 25gC: 13.5gG: 50.1g
Arahide prajite si sarate UberNuts
Seminte622kcal / 100g
P: 27.5gC: 5.9gG: 52.4g
Arahide sarate in coaja Clarky's Plus
Seminte207kcal / 100g
P: 9.4gC: 18gG: 17g
Arahide Stilla Natura
Seminte602kcal / 100g
P: 26.6gC: 14.4gG: 48.7g
Boabe de hrisca Solaris
Seminte343kcal / 100g
P: 13.2gC: 71.5gG: 3.4g
Boabe de soia uscate
Seminte451kcal / 100g
P: 39.6gC: 32.7gG: 21.6g