FitDiarySeminte
Calorii Arahide sarate in coaja Clarky's Plus
207 kcal la 100g · 104 kcal per o mână cu coajă
Arahidele în coajă Clarky's Plus au un profil caloric neobișnuit de scăzut, probabil datorită includerii greutății cojii în calcul. Sunt o variantă interesantă pentru consumul social, unde procesul de decojire încetinește consumul și promovează porții mai controlate.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 207 calorii la 100g (incluzând coaja), sunt cea mai ușoară variantă calorică din toate arahidele prezentate.
- ●Conținutul impresionant de 12g fibre la 100g se datorează în parte cojii, care contribuie la sațietate crescută.
- ●O porție de 50g (cu coajă) oferă aproximativ 104 calorii, făcându-le un snack foarte prietenos pentru diete de slăbire.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Arahidele în coajă sunt perfecte pentru consumul social, deoarece procesul de decojire încetinește ritmul și reduce cantitatea consumată.
- ✓Servește-le la petreceri în boluri separate de gunoiul pentru coji, facilitând un consum mai conștient și mai lent.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Arahide Stilla Natura
Seminte602kcal / 100g
P: 26.6gC: 14.4gG: 48.7g
Boabe de hrisca Solaris
Seminte343kcal / 100g
P: 13.2gC: 71.5gG: 3.4g
Boabe de soia uscate
Seminte451kcal / 100g
P: 39.6gC: 32.7gG: 21.6g
Boabe de soia verzi
Seminte122kcal / 100g
P: 13.1gC: 9.6gG: 6.7g
Caju
Seminte553kcal / 100g
P: 18gC: 30gG: 44g
Caju Clever
Seminte604kcal / 100g
P: 20.5gC: 27.2gG: 44.7g