Seminte

Calorii Amestec seminte Jasmin

558.9 kcal la 100g · 112 kcal per două linguri

Amestecul de semințe Jasmin combină semințe de floarea soarelui, dovleac și alte varietăți pentru un snack nutritiv și sățios. Cu 559 calorii la 100g și 11g fibre, este o sursă concentrată de energie și nutrienți esențiali. Ideal pentru diete vegetariene sau vegane.

Informații nutriționale

●Conține 21.4g proteine la 100g, aproximativ 40% din necesarul zilnic pentru un adult mediu, excelent pentru masa musculară.
●Semințele oferă 11g fibre, aproape jumătate din necesarul zilnic, promovând sațietatea și sănătatea intestinală.
●Bogate în fier, zinc și fosfor din semințele de dovleac, esențiale pentru energie și imunitate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă 2 linguri (20g) peste salate, iaurt sau cereale pentru un boost de proteine și textura crocantă.
✓Consumă ca snack după antrenament, combinat cu un fruct, pentru recuperare musculară optimă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Seminte

Calorii Amestec seminte Jasmin

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Seminte

Amestec seminte Maryland

Arahide Carrefour

Arahide coapte cu sare Fiesta

Arahide coapte in pastaie Orlando's

Arahide coapte si sarate Elmas

Arahide crude Elmas