FitDiaryBauturi
Calorii Bautura pentru sportivi cu aroma de lamaie Gatorade
25 kcal la 100g · 125 kcal per o sticlă
Gatorade cu aromă de lămâie este o băutură izotonică formulată special pentru sportivi, conținând electroliți și carbohidrați simpli pentru rehidratare rapidă. E ideală după antrenamente intense când pierzi minerale prin transpirație.
Informații nutriționale
- ●O sticlă de 500ml oferă 125 calorii și aproximativ 65mg de sodiu, esențial pentru echilibrul hidroelectrolitic.
- ●Carbohidrații simpli (glucoză și fructoză) sunt absorbiți rapid, oferind energie imediată mușchilor obosiți.
- ●Conține potasiu și magneziu, minerale care previn crampele musculare și susțin funcția nervoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă doar după efort fizic intens de minimum 60 minute, când pierzi mult prin transpirație.
- ✓Dacă faci sport ușor sau stai mai mult la birou, alege apă simplă în loc de băuturi izotonice pentru a evita caloriile în plus.
Alimente similare din categoria Bauturi
Bautura racoritoare cactus, mere, lamai verzi Tymbark
Bauturi47kcal / 100g
P: 0.1gC: 11.4gG: 0.1g
Bautura racoritoare cocktail rosu Multi vitamine Tymbark
Bauturi37kcal / 100g
P: 0.1gC: 9.2gG: 0g
Bautura racoritoare cu Aloe Vera Tropical
Bauturi38kcal / 100g
P: 0gC: 9.6gG: 0g
Bautura racoritoare cu capsuni Tymbark Fontea
Bauturi18kcal / 100g
P: 0gC: 4.5gG: 0g
Bautura racoritoare cu lamaie light Jana
Bauturi8kcal / 100g
P: 0gC: 2gG: 0g
Bautura racoritoare cu lamaie Tymbark Fontea
Bauturi8kcal / 100g
P: 0gC: 4.5gG: 0g