FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza capra Soignon
152 kcal la 100g · 76 kcal per o porție
Brânza de capră Soignon este un produs franțuzesc cremos și ușor de digerat, cu un gust caracteristic plăcut. Comparativ cu brânzeturile din lapte de vacă, brânza de capră conține grăsimi mai ușor de asimilat și este mai bine tolerată de persoanele sensibile la lactoză.
Informații nutriționale
- ●Brânza de capră conține acid caproic, caprilic și capric, acizi grași cu lanț mediu care se metabolizează mai rapid decât cei din laptele de vacă.
- ●O porție de 50g oferă aproxim 76 calorii și 5g proteine de calitate, cu toți aminoacizii esențiali necesari.
- ●Laptele de capră este bogat în calciu (aproximativ 250mg la 100g de brânză) și vitamina A, esențiale pentru oase și vedere.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă brânza de capră în salate verzi sau pe pâine integrală prăjită pentru un echilibru nutrițional optim.
- ✓Dacă ai intoleranță la lactoză, brânza de capră poate fi o alternativă mai ușor de tolerat decât brânzeturile din lapte de vacă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza Certosa Galbani
Branzeturi278kcal / 100g
P: 14.5gC: 2gG: 23.5g
Branza Cheddar
Branzeturi403kcal / 100g
P: 24.9gC: 1.3gG: 33.1g
Branza cheddar bio Natural English Grandma Singletons
Branzeturi399kcal / 100g
P: 23.8gC: 0.1gG: 33.7g
Branza cheddar Deluxe Lidl
Branzeturi410kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 34g
Branza cheddar seriously strong McLelland
Branzeturi410kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 34.4g
Branza cottage 2,2% dietetica Linessa
Branzeturi83kcal / 100g
P: 12.7gC: 3.1gG: 2.2g