FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza Cheddar
403 kcal la 100g · 113 kcal per o felie
Cheddar este o brânză engleză tradițională, matură și cu gust intens, fabricată prin procedeul specific de cheddaring. Este una dintre cele mai populare brânzeturi din lume, apreciată pentru gustul ei bogat și versatilitatea în bucătărie.
Informații nutriționale
- ●Cheddar conține aproximativ 720mg calciu la 100g, acoperind 72% din necesarul zilnic al unui adult.
- ●O felie de Cheddar (28g) oferă aproape 7g proteine complete și aproximativ 113 calorii.
- ●Cheddar matur este bogat în vitamina K2, esențială pentru sănătatea cardiovasculară și metabolismul calciului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă Cheddar în porții moderate (25-30g) pentru a beneficia de proteine și calciu fără a depăși aportul de grăsimi saturate.
- ✓Combină Cheddar cu fructe proaspete sau nuci pentru un gustări echilibrată și sățioasă.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza cheddar bio Natural English Grandma Singletons
Branzeturi399kcal / 100g
P: 23.8gC: 0.1gG: 33.7g
Branza cheddar Deluxe Lidl
Branzeturi410kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 34g
Branza cheddar seriously strong McLelland
Branzeturi410kcal / 100g
P: 25gC: 0.1gG: 34.4g
Branza cottage 2,2% dietetica Linessa
Branzeturi83kcal / 100g
P: 12.7gC: 3.1gG: 2.2g
Branza cottage 3% Exquisa
Branzeturi83kcal / 100g
P: 13gC: 1gG: 3g
Branza cottage 365
Branzeturi103kcal / 100g
P: 11gC: 2.5gG: 5.5g