Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza cottage 365

103 kcal la 100g · 206 kcal per o cană

Cottage 365 este o brânză proaspătă cu textură plăcută și conținut moderat de grăsimi, potrivită pentru consum zilnic. Numele reflectă versatilitatea ei, fiind o alegere excelentă pentru orice moment al zilei, de la micul dejun până la cina.

Informații nutriționale

  • Cu 11g proteine la 100g, cottage 365 oferă proteine de calitate necesare pentru recuperare musculară și sațietate.
  • O porție de 200g conține aproximativ 206 calorii și 22g proteine, fiind o masă completă când e combinată cu legume.
  • Cottage este bogată în seleniu, un antioxidant important pentru funcția imunitară și sănătatea tiroidei.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă cottage peste cartofi copți sau mazăre verde pentru a crește conținutul proteic al mesei fără multe calorii suplimentare.
  • Combină cu castraveți, roșii cherry și măsline pentru o salată rapidă, bogată în proteine și micronutrienți.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi