Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Cottage 5% grasime Tnuva

93 kcal la 100g · 140 kcal per o cană

Cottage Tnuva este o brânză israeliană de calitate superioară, cu textură cremoasă și gust bogat. Procesul tradițional de fabricație și ingredientele de calitate fac din aceasta o alegere premium pentru iubitorii de cottage.

Informații nutriționale

  • Tnuva oferă 10.5g proteine la 100g, cu un profil complet de aminoacizi esențiali pentru organism.
  • O porție de 150g conține aproximativ 139 calorii și 15.75g proteine, fiind o masă ușoară dar sățioasă.
  • Cottage este bogată în calciu biodisponibil, important pentru densitatea osoasă și funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Combină Tnuva cu somon afumat și mărar proaspăt pentru un mic dejun proteic în stil israelian.
  • Amestecă cu tahini și lămâie pentru o cremă proteică perfectă pentru legume crude sau pâine pita.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi