Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Cottage 4,5% Fricheso

96 kcal la 100g · 192 kcal per o cană

Cottage Fricheso 4.5% combină perfect cremozitatea cu conținutul proteic ridicat, având un gust plăcut și echilibrat. Este alegerea ideală pentru cei care vor o textură mai bogată fără a adăuga prea multe calorii în alimentație.

Informații nutriționale

  • Fricheso oferă 12g proteine la 100g, susținând sațietatea și recuperarea musculară după antrenament.
  • O cană de 200g conține aproximativ 192 calorii și 24g proteine, echivalentul a 3-4 ouă.
  • Cottage este bogată în vitamina B2 (riboflavină), esențială pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Amestecă cottage cu ness și scorțișoară pentru un desert proteic sănătos, fără zaharuri adăugate.
  • Folosește cottage ca umplutură pentru clătite proteice sau ca topping pentru toast cu avocado.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi