Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza Cottage 4,5% Fricheso

96 kcal la 100g · 192 kcal per o cană

Cottage Fricheso 4.5% combină perfect cremozitatea cu conținutul proteic ridicat, având un gust plăcut și echilibrat. Este alegerea ideală pentru cei care vor o textură mai bogată fără a adăuga prea multe calorii în alimentație.

Informații nutriționale

  • Fricheso oferă 12g proteine la 100g, susținând sațietatea și recuperarea musculară după antrenament.
  • O cană de 200g conține aproximativ 192 calorii și 24g proteine, echivalentul a 3-4 ouă.
  • Cottage este bogată în vitamina B2 (riboflavină), esențială pentru metabolismul energetic și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Amestecă cottage cu ness și scorțișoară pentru un desert proteic sănătos, fără zaharuri adăugate.
  • Folosește cottage ca umplutură pentru clătite proteice sau ca topping pentru toast cu avocado.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi