Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Branza proaspata de vaci 0,5% dietetica Bueno

68.5 kcal la 100g · 103 kcal per o cană mică

Brânza proaspătă dietetică Bueno 0,5% este special creată pentru cei care urmăresc să slăbească sau să mențină o dietă strictă. Cu un conținut extrem de redus de grăsimi și carbohidrați, este o sursă excelentă de proteine curate.

Informații nutriționale

  • Oferind 15g proteine la 100g și doar 68.5 calorii, această brânză are un raport calorii-proteine excepțional, de aproximativ 4.5 calorii per gram de proteină.
  • Conținutul minim de carbohidrați (1g) face ca brânza să fie potrivită pentru diete ketogenice sau low-carb stricte.
  • Calciul prezent (aproximativ 100-120mg) și vitaminele B contribuie la menținerea sănătății osoase și a metabolismului energetic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 150-200g de brânză Bueno ca masă principală, combinată cu salată verde și nuci pentru un prânz de aproximativ 250 calorii.
  • Folosește brânza ca înlocuitor pentru iaurt în smoothie-uri proteice, adăugând fructe congelate și un pic de miere.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Branzeturi