Branzeturi

Calorii Branza proaspata de vaci 5% JLC

120 kcal la 100g · 150 kcal per o cană mică

Brânza JLC 5% este o variantă mai cremă, cu un gust mai bogat datorită conținutului ușor crescut de grăsimi. Este perfectă pentru cei care doresc un echilibru între gust și valoare nutritivă, fără a exagera caloriile.

Informații nutriționale

●Cu 17g proteine la 100g, brânza JLC 5% oferă același aport proteic ca varianta 2%, dar cu un gust mai plin și mai sățios.
●Grăsimile (5g) includ aproximativ 3.2g grăsimi saturate și cantități mici de acizi grași cu lanț scurt, benefici pentru sănătatea intestinală.
●Calciul (aproximativ 140mg la 100g) și vitamina B12 contribuie la menținerea sănătății sistemului nervos și la producția de celule roșii.

Sfaturi pentru sănătate

✓O porție de 125g de brânză JLC 5% are aproximativ 150 calorii și se potrivește perfect pentru o gustare de după-amiază cu fructe.
✓Folosește brânza în salate sau ca umplutură pentru ardei copți, combinând proteinele cu fibrele din legume.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi

Calorii Branza proaspata de vaci 5% JLC

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Branzeturi

Branza proaspata de vaci 5% Mega Image

Branza proaspata de vaci Auchan

Branza proaspata de vaci cu ananas Pilos

Branza proaspata de vaci cu ceapa si usturoi Pilos

Branza proaspata de vaci cu nuci Pilos

Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras Friss