FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata de vaci cu nuci Pilos
142 kcal la 100g · 107 kcal per o porție medie
Brânza Pilos cu nuci combină crema brânzei proaspete cu textura crocantă și gustul bogat al nucilor. Este o opțiune excelentă pentru cei care doresc o gustare sățioasă, cu proteine și grăsimi sănătoase din nuci.
Informații nutriționale
- ●Brânza oferă 10.2g proteine la 100g, un aport solid complementat de proteinele din nuci (aproximativ 1-2g suplimentar).
- ●Nucile adăugate conțin acizi grași omega-3 (acid alfa-linolenic) și vitamina E, benefici pentru sănătatea cardiovasculară și cerebrală.
- ●Carbohidrații (14g) provin parțial din lactoză și parțial din eventuale adaosuri de zahăr pentru echilibrarea gustului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 75g de brânză Pilos cu nuci ca gustare de după-amiază, având aproximativ 107 calorii și oferind sațietate prelungită.
- ✓Folosește brânza ca topping pentru salate verzi, adăugând proteine, grăsimi sănătoase și un gust delicios.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras Friss
🇷🇴95kcal / 100g
P: 9.4gC: 3gG: 5g
Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras Prodlacta
🇷🇴111kcal / 100g
P: 13gC: 1.3gG: 6g
Branza proaspata de vaci dietetica 1% Big Panda
Branzeturi101kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 1g
Branza proaspata de vaci Fagaras cu smantana Monor
🇷🇴122.9kcal / 100g
P: 7.2gC: 4.2gG: 8.2g
Branza proaspata de vaci Winny
Branzeturi69kcal / 100g
P: 17gC: 3.5gG: 5g
Branza proaspata degresata de vaca Napolact
Branzeturi164kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 8g