FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza proaspata de vaci cu nuci Pilos
142 kcal la 100g · 107 kcal per o porție medie
Brânza Pilos cu nuci combină crema brânzei proaspete cu textura crocantă și gustul bogat al nucilor. Este o opțiune excelentă pentru cei care doresc o gustare sățioasă, cu proteine și grăsimi sănătoase din nuci.
Informații nutriționale
- ●Brânza oferă 10.2g proteine la 100g, un aport solid complementat de proteinele din nuci (aproximativ 1-2g suplimentar).
- ●Nucile adăugate conțin acizi grași omega-3 (acid alfa-linolenic) și vitamina E, benefici pentru sănătatea cardiovasculară și cerebrală.
- ●Carbohidrații (14g) provin parțial din lactoză și parțial din eventuale adaosuri de zahăr pentru echilibrarea gustului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 75g de brânză Pilos cu nuci ca gustare de după-amiază, având aproximativ 107 calorii și oferind sațietate prelungită.
- ✓Folosește brânza ca topping pentru salate verzi, adăugând proteine, grăsimi sănătoase și un gust delicios.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras Friss
🇷🇴95kcal / 100g
P: 9.4gC: 3gG: 5g
Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras Prodlacta
🇷🇴111kcal / 100g
P: 13gC: 1.3gG: 6g
Branza proaspata de vaci dietetica 1% Big Panda
Branzeturi101kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 1g
Branza proaspata de vaci Fagaras cu smantana Monor
🇷🇴122.9kcal / 100g
P: 7.2gC: 4.2gG: 8.2g
Branza proaspata de vaci Winny
Branzeturi69kcal / 100g
P: 17gC: 3.5gG: 5g
Branza proaspata degresata de vaca Napolact
Branzeturi164kcal / 100g
P: 13gC: 10gG: 8g