FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Penteleu Covalact
263 kcal la 100g · 118 kcal per o porție medie
Cascavalul Penteleu Covalact este un brânză românească semi-tare, cu un conținut redus de grăsimi și calorii. Este apreciată pentru gustul său autentic și valorile nutriționale echilibrate, fiind o alegere populară pentru cei care doresc să controleze aportul caloric.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 263 calorii la 100g, este una dintre cele mai light brânzeturi de tip cascaval, potrivită pentru diete.
- ●O porție de 40g oferă aproximativ 9.2g proteine, echivalentul proteinelor dintr-un ou mediu.
- ●Conține aproximativ 600mg calciu la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 40-50g la micul dejun cu legume proaspete pentru un start sănătos al zilei.
- ✓Include în salate sau sandviciuri pentru a crește aportul de proteine fără prea multe calorii.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Penteleu Gurdon
Branzeturi298kcal / 100g
P: 22gC: 0.4gG: 22g
Cascaval Penteleu Unicarm
Branzeturi263kcal / 100g
P: 22gC: 1gG: 19g
Cascaval Perfecto Dalia Milli
Branzeturi284kcal / 100g
P: 20gC: 1.5gG: 22g
Cascaval Perfecto Penteleu Milli
Branzeturi298kcal / 100g
P: 20gC: 5gG: 22g
Cascaval pizza topping Forma Viotros
Branzeturi300kcal / 100g
P: 8gC: 10gG: 28g
Cascaval portionat Koliba
Branzeturi337kcal / 100g
P: 25gC: 1gG: 25.9g