FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Penteleu Gurdon
298 kcal la 100g · 119 kcal per o porție
Cascavalul Penteleu Gurdon este un brânză românească semi-tare, cu un gust echilibrat și textură plăcută. Cu valori nutriționale moderate, este o alegere versatilă pentru diverse preparate culinare sau consumat simplu.
Informații nutriționale
- ●Cu 22g proteine la 100g, oferă aproximativ 27% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult mediu.
- ●O porție de 40g conține aproximativ 119 calorii, echivalentul caloriilor dintr-o banană medie.
- ●Conține aproximativ 650mg calciu la 100g, contribuind la menținerea sănătății osoase.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 40g ca atașament la preparate principale sau în salate pentru a îmbogăți masa cu proteine.
- ✓Combină cu pâine integrală, roșii și ardei pentru un sandvici echilibrat, bogat în nutrienți.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Penteleu Unicarm
Branzeturi263kcal / 100g
P: 22gC: 1gG: 19g
Cascaval Perfecto Dalia Milli
Branzeturi284kcal / 100g
P: 20gC: 1.5gG: 22g
Cascaval Perfecto Penteleu Milli
Branzeturi298kcal / 100g
P: 20gC: 5gG: 22g
Cascaval pizza topping Forma Viotros
Branzeturi300kcal / 100g
P: 8gC: 10gG: 28g
Cascaval portionat Koliba
Branzeturi337kcal / 100g
P: 25gC: 1gG: 25.9g
Cascaval premium maturat Old Poland
Branzeturi339kcal / 100g
P: 26.2gC: 0.1gG: 26g